Muchos de nosotros podemos ver la autocompasión como algo very similar a la conciencia o la gratitud: un objetivo valioso sin duda, pero difícil de convertir en una práctica habitual.El camino hacia el Regulate de los pensamientos negativos no es inmediato. Requiere tiempo, paciencia y esfuerzo constante. Sin embargo, los beneficios de mejorar… Read More